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8. Extracto de jengibre
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El jengibre está disponible en muchas formas, incluyendo suplementos té de jengibre, ya preparado o hecho en casa con raíz de jengibre especia molida o raíz de jengibre para añadir sabor a los platos Los autores de un estudio de 2015 descubrieron que el jengibre ayudaba a reducir el dolor de la artritis cuando las personas lo usaban junto a un tratamiento recetado para la artritis.
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