9 cosas que hacen las parejas felices antes de irse a dormir

1. Pongan sus teléfonos en modo silencioso y guárdenlos.

La dependencia de las redes sociales suprime la liberación de oxitocina en el cuerpo. Esta hormona es la responsable de la intimidad emocional y la creación de vínculos. La psicoterapeuta Carol Carey aconseja seguir una regla sencilla: apagar los teléfonos o guardarlos a las 9 de la noche en punto.