9 cosas que hacen las parejas felices antes de irse a dormir

6. Tened una charla de corazón a corazón.

• Prestar atención a los sentimientos del otro. No es necesario dar consejos ni encontrar soluciones inmediatas a los problemas. A veces simplemente queremos hablar y sentir el cariño y el apoyo de nuestros seres queridos.
• El psicólogo Ryan Howes sugiere dedicar unos minutos antes de ir a dormir a expresar sentimientos positivos a tu pareja. Esto ayudará a terminar el día con una nota positiva y a sentirse mejor. También influye positivamente en su estado de ánimo general.
• Intenta olvidarte de todo lo que ha pasado ese día y deja todos tus problemas y preocupaciones fuera de la puerta del dormitorio. Dile a tu pareja lo mucho que le quieres. Es muy importante ser serio y sincero cuando expreses tus sentimientos.